YOGA

Vypnúť, skoncentrovať sa, dostať telo, myseľ a ducha do súladu. Presne na to tu máme aktivitu yoga. Pohyb ladený s dychom znamená rovnováhu, ktorú určite oceníte a spojíte príjemné s užitočným.

Lektorka Soňa

Certifikovaná inštruktorka power jogy, ktorá pôsobí v prvej sieti akreditovaných štúdii power jogy na Slovensku YoGO (www.yogo.sk) 


  • power joga pre ňu znamená komplexné cvičenie, pri ktorom si poriadne "zamaká" a zároveň oddýchne a načerpá energiu
  • v živote má rada poriadok a systém, a práve detailne prepracovaný a efektívne nastavený systém cvičenia ju oslovil na power joge v YoGO
  • ako certifikovaná inštruktorka chce ľuďom sprostredkovať poznanie, že starať sa o svoje telo nie je len estetická záležitosť, ale že toto cvičenie vie priniesť do života zdravie aj spokojnosť
  • najvďačnejšia je za svoju rodinu, ktorej súčasťou sú dve hyperaktívne delá - dcérka a maďarská vyžla :)
  • miluje slovenské hory, dlhé prechádzky, vyhrievanie sa na slniečku a dobré zdravé jedlo, ktoré s radosťou navarí či upečie


Lektorka Bibiána

Bibiána Janíková - pochádzam a žijem v Martine, v lone Turčianskej záhradky. Preto sú mi veľmi blízke hory - turistika, lezenie, beh a v zime skialp. Momentálne som hlavne mama dvoch škôlkarov, ktoré ťaháme skoro všade so sebou. Príde mi veľmi dôležité v tejto dobe viesť deti k prírode a pohybu.
Jogu cvičím a spoznávam dlhé roky, ale ako certifikovaný inštruktor sa jej venujem jeden rok. Je to pre mňa ešte dlhá cesta, lebo mám pocit, že v tomto smere nie je nikdy koniec. "Moja" joga je dynamická, silová a v súlade s dychom.